 |
Khasiat Jeruk Nipis Wedang Angkringan Jogja
|
Namun
dibalik aroma segar yang nikmat tersebut, berkhasiat untuk :
1.
Pencernaan
Jeruk
nipis memiliki aroma yang membuat mulut menghasilkan air lir dan ini
benar-benar membantu pencernaan utama. Keasaman alami akan memecah molekul
makro makanan. Kemudian flavonoid senyawa yang ditemukan dalam minyak wangi
yang diekstrak dari jeruk nipis, merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan
sekresi cairan pencernaan, empedu dan asam. Flavonoid juga merangsang gerak
peristaltik.
Ini
adalah alasan di balik konsumsi acar jeruk nipis dengan makan siang dan makan
malam, yang dilakukan di India dan berbagai negara-negara tetangga di wilayah
itu.
2.
Diabetes
Menurut
American Diabetes Association, jeruk nipis dan buah jeruk lainnya dianggap
sebagai makanan super untuk diabetes. Terutama, serat larut yang tinggi
ditemukan dalam jeruk nipis membuat bantuan makanan yang ideal untuk membantu
mengatur penyerapan tubuh dari gula ke dalam aliran darah, mengurangi
terjadinya lonjakan gula darah yang merupakan risiko serius untuk pasien
diabetes.
Jeruk
nipis dan buah jeruk lainnya memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti
bahwa mereka tidak akan menyebabkan lonjakan tak terduga dalam kadar glukosa,
selain manfaat efek serat larut itu.
3.
Penyakit Jantung
Serat
larut yang sama dapat membantu penderita diabetes, juga menjaga kadar gula
darah. Membuat tekanan darah juga lebih rendah dan menghilangkan keberadaan
kolesterol LDL (kolesterol “buruk”). Selanjutnya, serat larut dapat mengurangi
peradangan pada pembuluh darah, yang merupakan tindakan pencegahan yang dikenal
terhadap penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
4. Gangguan Pernapasan
Minyak
flavonoid yang diekstrak dari jeruk nipis secara luas digunakan dalam
obat-obatan anti-kongestif seperti balm, alat penguap, dan inhaler karena
adanya kaempferol. Hanya dengan menghirup aromanya, dapat membantu
mengatasi rasa sesak dan mual.
5.
Radang Sendi
Salah
satu dari banyak penyebab radang sendi adalah kelebihan asam urat yang
menumpuk di tubuh. Asam urat adalah salah satu produk limbah yang buang air
kecil yang normal akan membersihkan tubuh. Tapi sayangnya, bila terlalu banyak
itu bisa membuat rasa sakit dan peradangan dari arthritis bahkan lebih buruk.
Asam
sitrat ditemukan dalam buah jeruk seperti jeruk nipis adalah pelarut dimana
asam urat dapat larut, meningkatkan jumlah yang dieliminasi dalam urin. Buah
jeruk pada umumnya memiliki sifat anti inflamasi, dan dapat digunakan untuk
sejumlah isu peradangan.
6.
Demam
Jika
seseorang menderita demam, air jeruk nipis dapat menjadi obat alternatif. Buah
jeruk pada umumnya mampu mengurangi dan demam sangat tinggi, pasien harus
mengkonsumsi jus lemon dan air. Namun, jika demam ringan sampai sedang,
jus buah lainnya, terutama jus jeruk seperti jeruk nipis, dapat diberikan untuk
mengatasi demam kembali menurun.
Vitamin
C, ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam buah jeruk, secara alami menurunkan
suhu tubuh.
7.
Asam Urat
Ada
2 penyebab utama asam urat. Sumber pertama adalah akumulasi radikal bebas
dalam tubuh dan yang kedua adalah akumulasi racun dalam tubuh, asam urat
terutama. Jeruk nipis dapat membantu mencegah kedua penyebab ini. Ini adalah
sumber antioksidan dan pendetoks (vitamin-C & Flavonoid) yang mengurangi
jumlah radikal bebas serta detoksifikasi tubuh.
8.
Gangguan kemih
Kandungan
kalium yang tinggi dari jeruk nipis sangat efektif dalam menghilangkan zat
beracun dan endapan yang bisa disimpan di ginjal dan kandung kemih. Sifat
disinfektan jeruk nipis juga membantu menyembuhkan infeksi pada sistem kemih.
Selain itu, dapat membersihkan penyumbatan air seni yang dapat berasal dari
endapan kalsium dalam saluran kemih.
9.
Anti Kanker
Jeruk
nipis merupakan buah yang kaya akan kandungan zat anti kanker yaitu flavonoid
yang berperan membunuh dan mencegah kerusakan sel. Jadi tidak ada salahnya
jika anda mencoba mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin untuk mendapatkan hasil
terbaik.
Ternyata
sangat luar biasa sekali bukan khasiat Jeruk Nipis ini.
klik tombol dibawah ini :
klik tombol dibawah ini :
